مقالات ونصائح مكتوبة بعناية من مختصين
لا. الرقية والدعاء والذكر عبادات يستعين بها المسلم، لكن وجود أعراض صحية أو نفسية يحتاج إلى تقييم متخصص. الرقية سبب شرعي والعلاج سبب مادي، والجمع بينهما هو الأكمل، ولا يُوقف أي دواء بسبب البدء بالرقية.
اجمع بين الأمرين: عادات صحية (مواعيد ثابتة، لا كافيين ولا شاشات قبل النوم بساعة، غرفة مظلمة هادئة، حركة نهاراً) وروتين روحاني هادئ (وضوء، آية الكرسي، الإخلاص والمعوذتين، أذكار النوم، وقول: فعلت ما أستطيع وما لا أستطيع تغ
لا، الاكتئاب ليس ضعف إيمان. هو مرض له أسباب حيوية ونفسية واجتماعية، وقد يصيب الإنسان الملتزم المحافظ على عباداته. والعلاج النفسي والدواء لا يتعارضان مع الصلاة والقرآن والرقية، بل يتكاملان: الطبيب للجسد والنفس، والذكر للس
أهم ما يتحصن به المسلم يومياً: آية الكرسي بعد كل صلاة وقبل النوم، وسورة الإخلاص والمعوذتان ثلاثاً صباحاً ومساءً، و«بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء» ثلاثاً، و«أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق» ثلاثاً، و«حسبي الله لا
نعم، رقية النفس أفضل وأولى. توضأ، واقرأ الفاتحة وآية الكرسي وخواتيم البقرة والمعوذات وما تيسر من آيات الرقية، وانفث في يديك وامسح بهما وجهك وجسدك، أو اقرأ على ماء تشربه وتغتسل به. كرر ذلك يومياً بيقين أن الشفاء من الله،
نوبة الهلع تبلغ ذروتها خلال دقائق ثم تتلاشى ولا تسبب أذى. لحظة النوبة: لا تحاربها بالقوة، تنفّس ببطء (شهيق أربع ثوانٍ، حبس أربع، زفير ست)، سمِّ خمسة أشياء تراها حولك، وذكّر نفسك: هذه نوبة هلع وستمر، وردد بهدوء: حسبنا الل
نعم، قد يصيب الإنسان غيره بالعين دون أن يقصد الضرر، ولذلك يُستحب أن يعتاد الدعاء بالبركة عند الإعجاب: «ما شاء الله، اللهم بارك». والقلب الذي يحب الخير للناس يعيش أكثر راحة من القلب المنشغل بمقارنة النعم.
ضعف الانتصاب له أسباب نفسية وعضوية معروفة وشائعة، ولا يجوز تشخيص السحر منه. إذا كان الانتصاب طبيعياً في أوقات أخرى (كالصباح) ويختفي عند العلاقة فالسبب غالباً القلق من الأداء. وإذا كان غائباً دائماً مع سكري أو ضغط أو أدوي
الكلام من أعظم وسائل الإنسان في التعبير والتواصل، ولذلك فإن أي اضطراب يصيبه قد يكون مؤثرًا في حياته أكثر مما يبدو للآخرين.
استخدمنا مصطلح «سحر تحقير شأن الإنسان» لوصف نوع من الأذى كان يرى أن أثره لا يتوقف عند جانب واحد من حياة المصاب، وإنما يمتد ـ وفق رؤيته ـ إلى علاقاته الأسرية، وحالته النفسية والصحية، وعمله ورزقه، وحتى علاقته الزوجية.
والدعاء المكتوب للاطلاع والقراءة ليس هو نفسه ورقة يعتقد الإنسان أن مجرد حملها يمنع الشر.
الحمد لله الذي خلق الإنسان وكرّمه، ووهبه السمع والبصر والفؤاد والعقل، وأحاطه بنعمه ورعايته منذ بداية خلقه إلى نهاية أجله.
